筋トレは裏切らない
筋力の衰えに
39歳でようやく気付いたわたしは
毎晩こどもが寝た後、1時間半かけて
トレーニングに勤しんでいる
午前中、バレーボール3時間
午後、キックボクシング1時間
夜更け、筋トレ1時間半
というメニューの日は
はて一体わたしは何に向かってるの？
と、思わないこともないが
自らの衰えを
救ってやれるのは己しかいないのだ
そして、何より
トレーニングは、したらした分
目に見えて結果が分かる
こんな爽快なことって他にない
よしむら
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